Klassische Massage / Faszientechnik
Hier werden mittels Dehnung, Zug und Druck die Haut und die darunterliegenden Strukturen mechanisch beeinflusst.Dies führt zu einer Durchblutungsförderung und damit zu Lösung von Verspannungen in der Muskulatur.
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Release-Gesichtsbehandlung
Einfach Loslassen und GenießenEine Kombination von Streichungen, Lymphdrainagegriffen und Grifftechniken aus der klassischen Massage.
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Manuelle Lymphdrainage
Durch die sanften Griffe dieser Technik, wird der Durchfluss im Lymphsystem des Körpers erhöht und die Entwässerung im Gewebe angeregt (z.B. nach Operationen)Weitere positive Effekte sind Schmerzlinderung und die ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem.
Hierdurch gelangt man während der Behandlung in einen tiefen Entspannungszustand.
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Bindegewebsmassage
BGM ist eine reflektorische Technik, die über die Reflexbögen der Wirbelsäule harmonisierende Wirkung auf die inneren Organe hat.Der Stoffwechsel wird massiv angeregt. Eine weitere Anwendung ist die lokale Durchblutungserhöhung und
dadurch Lösung von Verspannungen.
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Fußreflexzonenmassage (nach Marquardt)
Diese reflektorische Technik, war nach Überlieferungen auch schon im alten Ägypten bekannt.Durch die Abbildung des Körpers an den Füßen lassen sich Muskel und Organe indirekt über die Fußflächen behandeln.
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Bambus Massage
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Schröpfen
Ausgehend vom alten Ägypten, fand diese Technik über das antike Griechenland ihren Weg in die traditionelle chinesiche Medizin (TCM).Beim Schröpfen werden Gläser auf die Haut aufgesetzt und in diesen ein Unterdruck erzeugt.
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Antara® Training
Antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum.Das Core-System ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung.
